Le beau temps estival approche à grands pas et vous voulez juste vous y préparer. Les éruptions cutanées gênantes, les coups de soleil, les éruptions cutanées doivent être évitées et la meilleure façon d’y parvenir est d’adapter la routine de soins de la peau idéale pour l’été.
Étant donné que les températures augmentent, l’humidité et la chaleur le sont aussi et si vous regardez attentivement, votre peau réclame une attention particulière. Les crèmes épaisses et les textures hivernales peuvent entraîner des pores obstrués et causer d’autres problèmes de peau. Vous devez donc adapter votre régime cutané en fonction de l’environnement et de la météo. Le Dr Rinky Kapoor , dermatologue consultant, dermatologue esthétique et dermato-chirurgien, The Esthetic Clinics, partage des étapes simples que vous pouvez suivre pour une peau parfaite cet été.
Table des matières
1.La première chose à changer est votre nettoyant pour le visage
Les étés sont moites et plus d’huile est sécrétée par la peau pour lutter contre le temps chaud et humide. Par conséquent, vous devez nettoyer votre visage deux fois par jour et utiliser un gel adapté ou à base d’eau moussante (si vous avez la peau grasse) ou non moussante (pour les peaux sèches et mixtes). Assurez-vous que votre nettoyant est sans alcool et au pH équilibré. La bonne façon d’utiliser le nettoyant pour le visage est de le masser doucement sur le visage pendant une minute complète avant de le laver à l’eau tiède.
Conseil : évitez de trop nettoyer. Si vous sentez que vous avez besoin d’un bon nettoyage au milieu de la journée, utilisez une lingette apaisante pour le visage ou une lingette.
2. Utilisez une brume pour le visage avant le sérum et la crème hydratante
Une simple brume pour le visage repulpe et rafraîchit la peau. Il suffit de vaporiser en le gardant à une distance d’environ 8 pouces du visage.
3.Tonique et hydratant : Le sérum et les hydratants
Le sérum et les hydratants légers et sans huile sont ce dont votre peau a besoin cet été. Utilisez un sérum pour l’éclat intérieur et une crème hydratante pour piéger l’hydratation et donner à vos pores une dose supplémentaire de nourriture.
4.Introduisez des antioxydants dans vos soins de la peau :
Les antioxydants hydratent la peau et aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres. Les sérums ou les crèmes à la vitamine C sont une excellente option à inclure pour lutter contre les dommages causés par le soleil. Les antioxydants stimulent également le collagène et préviennent le vieillissement prématuré. Vous pouvez également obtenir une bonne dose ben incluant des légumes à feuilles vertes, des agrumes et des noix dans votre alimentation quotidienne.
5. Hydratez-vous à chaque occasion
Hydrater la peau à l’envers est la clé d’une peau repulpée, d’apparence saine et plus jeune. Il existe de nombreuses façons de restaurer l’hydratation de la peau. Le premier sur la liste est de boire de l’eau à intervalles réguliers. Les autres moyens sont un sérum hyaluronique hydratant le jour, un masque tissu hydratant ou à base de gel la nuit pour hydrater et apaiser la peau. Emportez une brume pour le visage à vaporiser pendant la journée.
6. N’oubliez pas de vous exfolier régulièrement
Effectuez un gommage léger deux fois par semaine. Cela est nécessaire pour éliminer les cellules mortes de la peau, nettoyer les pores, se débarrasser de la saleté et de la crasse sur la peau et améliorer la circulation sanguine. Ne manquez pas les lèvres, le cou et le haut de la poitrine lors de l’exfoliation. Assurez-vous que vous êtes doux pour la peau, sinon vous vous retrouverez avec une peau meurtrie et sensible.
7. Ne pas sauter la crème solaire
Les rayons UV sont particulièrement durs en été. Les dommages qu’ils causent ne sont pas seulement en termes de bronzage, ils provoquent également une pigmentation, une texture inégale, des ridules, des taches de vieillesse, une peau terne et des rides. Par conséquent, un écran solaire de 40 SPF à large spectre est un must pour tous les types de peau. La crème solaire est également nécessaire lorsque vous êtes à l’intérieur. Définissez un rappel pour appliquer la crème solaire toutes les quelques heures.
8. Go light on Makeup
La superposition de maquillage empêche la peau de respirer car l’humidité et la chaleur ont un impact important sur la peau. Pensez donc aux produits à base de pouvoir léger ou aux baumes teintés et hydratants pour le visage.
9.Les soins de nuit sont toujours importants
Les étés ne signifient pas que l’on peut écorcher la routine du soir. Utilisez une bonne huile de nuit ou une crème de nuit avant de vous coucher. Vous pouvez également opter pour de bons masques de nuit pour reconstituer les cellules de la peau pendant la nuit.
10.Les yeux, les pieds et les lèvres sont incontournables
Investissez dans un bon gel contour des yeux et un baume à lèvres solaire pour une protection adéquate. Appliquez de la crème solaire sur vos pieds et n’oubliez pas de les exfolier et de les hydrater.
Prenez bien soin de votre peau pendant les étés, évitez la surexposition et essayez de rester au frais et d’éviter l’humidité. Un bon soin de la peau est le seul moyen de rétablir l’équilibre naturel et la bonne santé de votre peau.